Hair care routine: न केवल त्वचा, बालों को भी मिल सकती है कांच जैसी चमक, बस इस हेयर केयर रूटीन को स्टेप बाई स्टेप फॉलो करें

Hair care routine: जब बाल फ्रिज़ी होते हैं, तो वे टूटने और गिरने लगते हैं। बालों में फ्रिज़ीनस कई कारणों से हो सकता है – जैसे आर्द्र मौसम, हार्मोनल परिवर्तन, प्रदूषण, धूल और पसीना। इन चीजों की वजह से बाल फ्रिज़ी हो जाते हैं और अपनी चमक और चमक खो देते हैं। ऐसी स्थिति में, बालों की प्राकृतिक चमक पाने के लिए इस हेयर केयर रूटीन को स्टेप बाई स्टेप फॉलो करें।

रेशमी बालों के लिए इन स्टेप्स को फॉलो करें:

• डीप ऑयलिंग: नारियल या आर्गन ऑयल को सप्ताह में दो बार अपने बालों की जड़ों में गहराई से लगाएं और अच्छी तरह से मालिश करें।
• सल्फेट फ्री शैम्पू और कंडीशनर: हमेशा सल्फेट, पैराबेन फ्री शैम्पू और कंडीशनर का इस्तेमाल करें। केवल जब आवश्यक हो तब ही बाल धोएं। बहुत ज्यादा बाल धोने से भी वे फ्रिज़ी हो जाते हैं।
• हेयर मास्क का उपयोग करें: बालों को पोषण देने के लिए सप्ताह में एक या दो बार हेयर मास्क लगाएं। आर्गन ऑयल, ग्लिसरीन, और शहद जैसे अवयवों वाले मास्क चुनें।
• हेयर सीरम: अपने बालों में चमक और कोमलता जोड़ने के लिए हेयर सीरम का उपयोग करें। इसे धोने और कंडीशनिंग के बाद लगाएं।
• इन घरेलू नुस्खों को आजमाएं: ग्रीन टी और मेथी का पानी: ग्रीन टी और मेथी के बीजों को गर्म पानी में भिगोएं, फिर छान लें और शैम्पू के बाद इस पानी से बालों को धोएं।
• केला-शहद हेयर मास्क: एक पके केले को मसल कर उसमें शहद और जैतून का तेल मिलाएं। इसे अपने बालों में लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर धो लें।
• अलसी का हेयर मास्क: अलसी के बीजों को रात भर पानी में भिगो दें, फिर छान लें और जेल जैसी बनावट को अपने बालों में लगाएं। इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर धो लें।

इन बातों का भी ध्यान रखें:

• दोमुंहे बालों से बचने के लिए नियमित रूप से बालों को ट्रिम करें।
• बालों की वृद्धि को बढ़ावा देने के लिए विटामिन और प्रोटीन से भरपूर संतुलित आहार खाएं।
• चौड़े दांतों वाली कंघी का उपयोग करके धीरे-धीरे अपने बालों को सुलझाएं, सिरे से शुरू करके ऊपर की ओर जाएं।
• गर्म पानी और हीट स्टाइलिंग टूल्स का बार-बार उपयोग करने से बचें, क्योंकि ये आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।